В Свердловском областном центре СПИДа проходит неделя отказа от табака

Специалисты напоминают: является одной из главных причин развития сердечно-сосудистых, онкологических и бронхолегочных заболеваний, а также существенно снижает качество и продолжительность жизни.

Для людей, живущих с ВИЧ, особенно опасен. повышает риск осложнений со стороны сердца и сосудов, хронических заболеваний легких, некоторых видов рака и может усиливать негативное влияние на иммунную систему. Отказ от сигарет помогает снизить эти риски и поддерживать здоровье.

В Центре СПИДа отмечают: бросить бывает непросто, особенно если стал способом справляться со стрессом. Поэтому помощь должна быть не только медицинской, но и психологической.

Психологи всех отделенй Свердловского областного центра СПИДа готовы поддержать пациентов, которые хотят отказаться от . Специалисты помогают разобраться с причинами зависимости, подобрать подходящие способы отказа и пройти этот период с меньшим стрессом.

Советы для тех, кто хочет бросить:

• Обратите внимание на факторы, которые провоцируют желание курить. Это может быть стресс, эмоции, привычка.
• Найдите альтернативные способы борьбы со стрессом, например, глубокое дыхание, йогу или прогулки.
• Поймите, что курение не является решением для всех проблем.
• Обратитесь за помощью к специалистам, которые смогут помочь вам бросить и поддержать вас на этом пути.

Помощь в бросивших центре СПИДа доступна для всех пациентов, которые хотят отказаться от . Наблюдение за состоянием пациента и контроль его здоровья будут проводиться специалистами центра.

Если вы решите бросить, не бойтесь обратиться за помощью к специалистам. Они готовы поддержать вас и помочь вам преодолеть сложный период.